GIÁO ÁN SỐ: 19
Tiết : 37-38
Ngày soạn: 16/2/2009

NHẢY XA-ĐÁ CẦU-TTTC
A.Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Nhảy xa: Hoàn thiện, nâng cao kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân, trò chơi.
- Đá cầu: +Ôn một số động tác bổ trợ môn Đá cầu đã học ở lớp 11.
+ Kĩ thuật đánh ngực tấn công.
+ Giới thiệu luật Đá cầu.
- Đẩy tạ: Hoàn thiện nâng cao kĩ thuật Đẩy tạ.
2. Kỷ năng:
- Nhảy xa: Hoàn thiện được kĩ thuật, nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân.
- Đá cầu: Thực hiện được các nội dung đã học.
- Đẩy tạ: Nâng cao thành tích và kĩ thuật đẩy tạ.
3. Thái độ: Ý thức học tập tốt, chú ý, nghiêm túc trong tập luyện.
B. Phương pháp: Phân nhóm- lần lượt- đồng loạt.
C. Chuẩn bị của thầy: Giáo án
Chuẩn bị của trò: Xẻng xới cát. Cầu đá 20 cái.
D. Tiến trình bài dạy:
NỘI DUNG
Định lượng
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. Phần mở đầu:
- Ổn định lớp. Điểm danh.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.

5`


x x x x x x
x x x x x x
( x x x x x x
(

II. Phần cơ bản:
* Khởi động chung:Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Khởi động xoay các khớp.
- Bài thể dục giữa giờ.
* Khởi động chuyên môn:
- Các động tác bổ trợ môn nhảy xa.
- Các động tác bổ trợ môn Đá cầu.
- Các động tác bổ trợ môn đẩy tạ.
81`


4x8


x x x. . . . . . . . . .. . .
x x x. . . . . . . . . .. . .
x x x. . . . . . . . . .. . .
x x x. . . . . . . . . .. . .


- Kiểm tra bài cũ:

- Gọi 2 em lên kiêm tra.

TIẾT 1
* Nhảy xa:
- Hoàn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân.
* Đá cầu:



+Ôn một số động tác bổ trợ môn Đá cầu đã học ở lớp 11.



TIẾT 2
* Nhảy xa:
- Hoàn thiện nâng cao kĩ thuật nhãy xa ưỡn thân.



- Giáo viên hướng dẫn cho học sinh nữ hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa cùng thời gian học sinh nam tập đá cầu. Sau đó đổi nhóm.

* Đá cầu:
+ Kĩ thuật đánh ngực tấn
+ Giới thiệu luật Đá cầu.










* Đẩy tạ:
+ Nâng cao thành tích và kĩ thuật đẩy tạ

x x x x x x
(
X 10m
(
x x x x x x

* Củng cố lại bài học: Gọi 2 em học sinh lên thực hiện các động tác đã học.
* Thả lỏng: Rủ toàn thân



III. Phần kết thúc
- Nhận xét buổi học
- Hướng dẫn bài tập về nhà
- Dặn dò
4`

 x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
* x x x x x x
(*)
GV nhận xét buổi học



GIÁO ÁN SỐ: 20
Tiết : 39-40
Ngày soạn: 23/2/2009

KIỂM TRA NHẢY XA-ĐÁ CẦU-TTTC
A.Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Nhảy xa: + Hoàn thiện, nâng cao kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân, chuẩn bị kiểm tra .
+ Giới thiệu luật nhảy xa.
- Đá cầu: +Ôn một số động tác bổ trợ môn.
+ Kĩ thuật đánh ngực tấn công.
- Đẩy tạ: Hoàn thiện nâng cao kĩ thuật Đẩy tạ.
2. Kỷ năng:
- Nhảy xa: Áp dụng luật vào thi đấu và kiểm tra.
- Đá cầu: Thực hiện được các nội dung đã học.
- Đẩy tạ: Nâng cao thành tích và kĩ thuật đẩy tạ.
3. Thái độ: Ý thức học tập tốt, chú ý, nghiêm túc trong tập luyện.
B. Phương pháp: Phân nhóm- lần lượt- đồng loạt.
C. Chuẩn bị của thầy: Giáo án
Chuẩn bị của trò: Xẻng xới cát. Cầu đá 20 cái.
D. Tiến trình bài dạy